Numărul celor care fac sport înainte sau după job este într-o continuă creștere, datorită beneficiilor pe care mișcarea le asigură atât pentru corp, cât și pentru psihic. De aceea, amenajarea unor terenuri de sport indoor în proximitatea unor clădiri de birouri reprezintă un obiectiv pentru numeroși dezvoltatori imobiliari.
În contextul în care se pierde zilnic timp în trafic, pentru a se ajunge la baze sportive aflate în zone îndepărtate, această opțiune este un plus pentru angajații care includ sportul în programul lor. Iată cum accesul facil la aceste spații poate deveni un element-cheie din oferta făcută firmelor care caută spații de închiriat.
Terenuri de sport indoor lângă clădirile de birouri: beneficii
Ideea integrării unei baze sportive într-un complex de birouri reprezintă o tendință aflată de ani buni pe un trend ascendent. Acest concept inovator aduce o serie de beneficii atât pentru angajați, cât și pentru companii, îmbunătățind semnificativ calitatea vieții la locul de muncă și sporind productivitatea echipelor.
Diferitele tipuri de sport pe tartan turnat, gazon sintetic, pardoseală modulară sau alte tipuri de suprafață, pot fi practicate înainte sau după programul de la job, alături de colegi din același departament, din companie sau de la alte firme ce accesează același serviciu, inclus în oferta de închiriere a unui spațiu de birouri.
Beneficii pentru angajați
- îmbunătățirea stării generale de sănătate: activitatea fizică regulată contribuie la reducerea stresului, îmbunătățirea calității somnului, prevenirea obezității și reducerea riscului de afecțiuni cardiovasculare; de asemenea, are un rol vital pentru stimularea procesului metabolic;
- îmbunătățirea productivității: studiile au demonstrat că angajații activi din punct de vedere fizic pot fi mai concentrați, mai creativi și mai productivi; stresul poate ajuta la reducerea nivelului de oboseală psihică, factor de risc pentru puterea de concentrare și atenția la detalii esențiale;
- favorizarea relațiilor sociale: activitățile sportive încurajează interacțiunea socială și colaborarea între colegi, consolidând spiritul de echipă; acest lucru este foarte important pentru randamentul unei echipe;
Beneficii pentru companii
- îmbunătățirea ofertei de angajare: o bază sportivă modernă poate fi un factor decisiv pentru atragerea oamenilor cu potențial, în special a tinerilor profesioniști care acordă o importanță deosebită stilului de viață sănătos;
- îmbunătățirea imaginii de brand: companiile care investesc în sănătatea și bunăstarea angajaților își construiesc o imagine pozitivă în piața de angajări și nu numai, asigurând astfel premisele pentru noi parteneriate;
- creșterea loialității angajaților: angajații care simt că le sunt înțelese nevoile extracurriculare pot fi mai motivați să își depășească obiectivele;
- reducerea gradului de absenteism: investițiile în sănătatea fizică și mintală a celor din echipă ar putea avea un impact pozitiv asupra numărului de zile pe care aceștia și le iau din motive medicale.
Beneficii ale unui teren de sport indoor
- predictibilitate ridicată: indiferent de vremea de afară, un teren de sport indoor, amenajat în proximitatea unor clădiri de birouri, permite oricând practicarea activităților fizice pe care angajații le preferă, în condiții optime;
- control facil al luminozității: dimineața, la prânz sau după lăsarea întunericului, terenurile de sport indoor dotate cu sisteme de lumini moderne permit menținerea aceluiași nivel de luminozitate pe suprafața de jos, asigurând astfel o majorare semnificativă a timpului total de utilizare;
- confort termic garantat: în spațiile indoor moderne pentru practicarea diferitelor sporturi, temperatura poate fi ajustată cu simplitate, pentru a se asigura confortul termic al celor care fac mișcare, indiferent de sezon.
Sport înainte sau după job: avantaje și dezavantaje
Decizia de a face sport înainte sau după muncă poate fi o dilemă pentru mulți, pentru că ambele variante prezintă atât avantaje, cât și dezavantaje. De aceea, un program convenabil, desfășurat de la primele ore ale dimineții până seara târziu, îi poate mulțumi pe toți, în funcție de preferințele personale.
Sport înainte de job
Avantaje:
- niveluri mari de energie și productivitate: activitatea fizică la primele ore stimulează circulația sângelui și eliberează endorfine în corp; în plus, contribuie la creșterea nivelurilor de concentrare și atenție al detalii;
- stabilirea unui echilibru job-activități personale: introducerea sportului în prima parte a unei zile garantează respectarea unei rutine și evitarea unor amânări ale antrenamentelor fizice, pe fondul acumulării oboselii; acest lucru se poate întâmpla de multe ori după programul de la birou;
- mai puțină aglomerație în spațiile dedicate sportului: asta deoarece majoritatea celor care fac sport preferă să practice tenisul, fotbalul pe gazon sintetic sau orice altă activitate fizică în a doua parte a zilei, din motive ce pot varia de la o persoană la alta.
Dezavantaje:
- necesită o bună organizare: practicarea unui sport înainte de job implică trezitul devreme, pregătirea echipamentului cu o seară înainte și stabilirea unei rutine clare, pentru ca activitatea profesională să nu fie afectată;
- nevoia unui anumit aport caloric: în lipsa unui mic dejun și a unor gustări esențiale din punct de vedere nutrițional, oboseala se poate instala chiar de la primele ore ale dimineții; acest proces organic firesc poate, însă, afecta capacitatea unei persoane de a se concentra asupra jobului.
Sport după job
Avantaje:
- reducerea nivelului de stres acumulat: sportul după job reprezintă o modalitate excelentă de relaxare după o zi obositoare petrecută la birou;
- flexibilitate: fiecare angajat își poate adapta durata și intensitatea antrenamentelor pe un teren de sport în funcție de programul de la birou, pentru a nu fi presat de timp sau taskuri urgente care nu pot fi amânate.
Dezavantaje:
- nivel redus al motivației: la finalul unei zile lungi, exisă posibilitatea ca o persoană să nu mai aibă energia necesară pentru a face sport; astfel, din cauza lipsei de motivație, antrenamentele pot fi amânate pentru perioade mari, mai ales dacă implică sesiuni cardio de un nivel al intensității ridicat;
- program încărcat după birou: responsabilitățile sociale și familiale ale unei persoane pot face dificilă găsirea timpului necesar pentru sport seara.
Amenajarea unui teren multisport alături de Waterboyz România
Amenajarea unui teren multisport în zona unor clădiri de birouri încurajează adoptarea unui stil de viață mult mai activ și menținerea unui echilibru optim între muncă și timpul liber, benefic pentru sănătatea oricărui angajat dintr-o companie.
Specificul acestui tip de spațiu poate atrage un număr cât mai mare de persoane.
Pe un teren multisport, amenajat de la A la Z cu suportul oferit de specialiștii Waterboyz România, pot fi practicate numeroase tipuri de sport, pe suprafețe precum pardoseala modulară, tartanul turnat sau gazonul sintetic. Atletismul, baschetul, tenisul sau voleiul sunt doar câteva dintre activitățile fizice care ar putea fi organizate pe un teren multisport, prevăzut cu toate dotările necesare.
În funcție de bugetul pe care beneficiarii îl direcționează către amenajarea și întreținerea acestui perimetru, echipa noastră poate oferi soluții de montare a unei instalații de nocturnă, a unor tribune sau a unor spații de vestiare și băi moderne, esențiale pentru atingerea unui nivel cât mai ridicat al confortului.
În funcție de bugetul pe care beneficiarii îl direcționează către amenajarea și întreținerea acestui perimetru, echipa noastră poate oferi soluții de montare a unei instalații de nocturnă, a unor tribune sau a unor spații de vestiare și băi moderne, esențiale pentru atingerea unui nivel cât mai ridicat al confortului.
În funcție de bugetul pe care beneficiarii îl direcționează către amenajarea și întreținerea acestui perimetru, echipa noastră poate oferi soluții de montare a unei instalații de nocturnă, a unor tribune sau a unor spații de vestiare și băi moderne, esențiale pentru atingerea unui nivel cât mai ridicat al confortului.
Opțiunea accesului la baze sportive moderne, inclusă în oferta unui ansamblu de clădiri office, este atractivă pentru firmele care înțeleg astăzi importanța sportului pentru cei din echipă. Contactează-ne pentru a afla mai mute despre finanțările nerambursabile, disponibile în cadrul unor programe de fonduri derulate la nivel comunitar sau european, pentru stimularea investițiilor în terenuri de sport.